jak napisał

Najpierw to moze je wysusz porządnie? Soda zabija brzydkie zapachy jak Szay90 napisał, ja na Twoim miejscu bym spróbowała też czegoś takiego co wodę wyciąga, zapomniałąm jak to się nazywa, ale można kupic na allegro do gleby czy cos takiego. Ewentualnie talk może pomóc.

Nie chce mi się wierzyć, że nie ma żadnego progresu w klatce piersiowej, a w innych partiach jest. Musisz coś źle wykonywać pomiary. Najlepiej jakbyś dokładnie napisał jak zmieniały się obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo. Wrzuć również zdjęcia sylwetki w dobrej jakości z początku i obecnie. Dobrej jakości i w tych samych [...]

[...] znacznie gorzej? Chodzi Ci o objętość treningową na nogi czy objętość samej partii mięśniowej, że jest mniejsza od pozostałych i odstaje? Jak bym miał ocenić plan nóg to jak dla osoby z Twoim zaawansowaniem jest bardzo fajny, dobrze skomponowany i wymagający, trenujesz sensownymi ćwiczeniami i objętością treningową. Ale może być też tak, że [...]

Ja nie twierdzę, że spala się miejscowo. Chodzi o to, że wyrzeźbi się brzuch i tłuszczu zbytnio widać nie będzie. Ale tak jak napisałem, nie znam się na tym. Na pewno to co Dudek napisał Ci pomoże, więc bierz się do pracy!!!

[...] chodzi ci o shock therapy to mozesz to z bialkiem laczyc:)(tzn. nie w jednej porcji) tego shocka bierze sie tylko przed treningiem w celu pobudzenia i ogolnie podniesienia jakosci treningu wiec sama ocen czy ci cos takiego potrzeebne. PS. i nie martw sie ze ci nagle miesnie urosna od odzywki bialkowej:) musialabys trenowac silowo i dostarczac [...]

Zgadza się. Istnieją inne owoce niż banany, każda barwa charakteryzuje się innymi wartościami. Odtłuszczony nabiał jest wysoko przetworzony jak i pozbawiony wielu wartości odżywczych jakie oferuje tłuszcz mleczny. Ostatni posiłek jest niezrozumiały, ubogi odżywczo. Poza tym dieta jest monotonna, jedzenie ryżu z kurczakiem to kiepski pomysł na [...]

Tak jak przedmówca napisał. Również radziłbym zrobić barki przed bicepsem no i zdecydowanie włączyć trening nóg. Bez tego ani rusz. Nie chodzi o samą estetykę sylwetki, ale późniejsze ewentualne wynikające z tego wady postawy.

[...] ze mam ksiazke ktorej autorem jest Dr. Peter J. D'Adamo i Catherine Whitney, przeczytalem ja od "deski do deski" i mysle ze informacje zawarte w tej ksiazce sa jak najbardziej prawdziwe. Zaczalem stosowac sie do niektorych wskazowek dotyczacych odzywiania takich jak w moim przypadku odstawienie chleba (posiadam grupe 0) makaronow i [...]

Chodziło mi o to, że po szyciu się zrosły;> bo w jakimś celu je szyli przecież, musiał być blok kolana, albo nawet stabilne rozerwanie fragmentu. To i to jest w perspektywie krutszego (blok) lub dłuższego (rozerwanie stabilne) okresu czasu zgubne dla kolana. To, że nie trzeba mieć całej to wiem, bo sam mam fragmenty pousuwane, ale z drugiej [...]

Galu ale Soltys przeciez wie wszystko lepiej od Ciebie ;) Najchetniej to by Ci zrobil rezonans, pozniej przeprowadzil operacje. Po tym wszystkim jeszcze na rehabilitacje bys do niego chodzil. Na koniec napisal by Ci jak masz zyc taki jest madry Zmieniony przez - braiquin w dniu 2011-01-13 11:18:46

Wiesz, co to było tak. Szwagier kupował mi odżywki i jak już dostałem to wszystko, to powiedział żebym napisał do pewnego Pana(podobno ze sklepu) @taniesuple.com i poprosić o rozpiskę Kreatyny no i właśnie niedawno dostałem rozpiskę w PDF.

[...] tlusty od chłopa bylby lepszym wyjsciem, niemniej jednak lepiej zastapic nabial mięchem, rybami, jajami, owocami morza. nabial powoduje tez retencje wody, ale w sumie jak jestes na masie to ci pewnie to "rybka" z tymi twarogami trochę prawy jest ale jak bym chciał tak rozumować że "od chłopa" to trzeba by też mięsa i mleko też od chłopa [...]

[...] brodziec do spalania tkanki tłuszczowej. Po drugie organizm nasz dość szybko adaptuje się do jej działania. Z tego też względu osobiście wolę stosować ją tylko przed aktywnością fizyczną. Jeżeli jednak chciałbyś również w dni wolne od niej, to jak najbardziej nic nie stoi ku temu na przeszkodzie. Warto abyś napisał coś więcej na swój temat.

Gryf92 białko traktuj jak cegły do budowy domu a węglowodany jako murarza , który ma coś zrobić z tych cegieł. Takie jest najprostsze wytłumaczenie. Mięśnie nie urosną na samym białku - koniec kropka. A co do diety , o której napisał eNd_ to faktycznie musisz poczytać- miał na myśli "dietę na masę" a nie dietę dla otyłego grubasa. [...]

[...] owszem ale klucz francuski/metalowa rurka doskonale się mieści w schowku czy pod siedzeniem kierowcy Nie radzę kłaść nic pod fotel kierowcy.W razie gwałtownego hamowania,jak coć wyleci i wpieprzy się między pedały gazu/hamulca/sprzęgła, to można nie wyjść cało z jakiejś niebezpiecznej sytuacji typu "nagłe ominiecie przeszkody",gdzie [...]

ja mialem taki sam problem i to bylo spowodowane zmianami zwyrodnieniowymi w kregoslupie szyjnym a dokladniej niestabilnosc kregow ale juz na szczescie niemam tego problemu z bolami glowy moze tez byc tak jak FU napisal przez za wysokie cisnienie lub zle uloznie podczas wyciskania

jabolcokk napisał(a): Bieganie także sobie odpuść, a jak już to max tento 140 uderzeń. Jak odpuścić bieganie przecież to są aeroby. Czy podczas biegania nie spalamy tłuszczu. Zmieniony przez - lukaszP39 w dniu 2012-01-26 15:25:45

Ta firma nie cieszy się sława ... Ja boom sobie takie wynalazki odpuścił ] Myślisz że wszystkie środki mogą być słabe? Tak jak kolega wyżej napisal .. Sprawdzone dlugi staż na rynku to moim zdaniem są laby warte zaufania.. Duzo mozesz na ten temat poczytac

stary pierwsza rzecz to nie wiadomo czy masz wogóle oxe, a druga to taka jak łodziak napisał ze dawka lekko smieszna. Ja za 2 tyg wskakuje na oxe na 8 tyg i juz do zawodów polece. Ale zaczynam od 80mg, a potem wskakuje na 100mg dziennie. Do tego mam 100% oxe. Jak wrzucisz taką dawkę to wtedy będziesz wiedział co to oxa:) Zmieniony przez - azazelll [...]

nie my tylko baha ja uzylem tak jak kanarek napisal 0,05 g wiadomo - pomylka - baha a jak z siłką u ciebie <tzn stan - u nas hoojofa :P > ale czy chodzisz cyklicznie itp ;> bo mi ciezko troszke przyznam <ale zawzse lubilem zrobic se kilka miechow przerwy >